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2008-11-25(Tue)

ストレスを解消する方法 DVDでお涙ちょうだい作戦

子育て・育児をしていると子供の泣き声やけんかなどで本当に精神的に嫌気がさしてくることも多いのではないでしょうか?


そんなときに使ってほしいストレスの解消法です。


それは感動的な話のDVDを借りてきて見ることです。


いわゆる「泣ける話」を見るのです。


そういったDVDを見ると、心が揺さぶられ感動して涙をながすことでしょう。


この涙を流すという行為は人間にストレスを下げる効果があるといわれています。


あとで自分で確認してください。


確実にイライラの気持ちが減って、すっきりした心と体になるはずです。


 

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Author:マンモス
日々子どもと格闘を繰り返しながら、ブログに奮闘中。

ちょくちょく寄ってもらえると、すっごいうれしいです。

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このブログは子育てを行ううえで色々と悩んだり、どのように対応してよいかわからないといった方に、何かヒントになる可能性のある話題をお伝えしたいという一心で作成されているブログです。
特に力を入れているのは、子どもの問題行動(登校拒否・いじめ・非行)についての分析や対処、良き社会人となるための心得、子どもがおちいりがちな事故、精神病にならないためのメンタルヘルスの話などです。
このブログを通して自分自身の親子関係を見直しながら訪問者の方と一緒に親として成長していけたらいいなと思っています。
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